FITNESS
I
corsi in ambito fitness rappresentano moderni sistemi di allenamnento
di gruppo per ottenere tono muscolare e allenamento cardiovascolare
a suon di musica.
Coordinazioni sempre nuove, piccoli pesi, contribuiscono a rendere varie e divertenti le lezioni!
Lo Step rappresenta una delle attivita' piu' amate nel mondo del
fintess.
Ogni anno la Palestra Futura organizza i corsi in diverse fasce orarie
e li affida a Laura GUarguaglini, istruttrice specializzata in
questa attivita' ormai da anni, mettendo la sua esperienza e professionalita'
a disposizione dei soci.
Allenamento cardiovascolare che si pone come obbiettivo il miglioramento
della propria resistenza aerobica, anaerobica ed elasticita'
muscolare.
Crea con il tuo gruppo la tua emozione e il tuo viaggio mentale
simulando una vera pedalata in bici!